poziom tluszczu

[...] aby spalić trochę tego tłuszczu. Jak pewnie wiecie brak efektów z treningów jest dosyć dołujący... Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% (mierzone przez lekarza sportowego) Aktywność w ciągu dnia : 3 razy w tygodniu muay thai w tym raz w tygodniu coś w stylu crossfitu, orbitrek, [...]

[...] wysilku aby przestrzegac moj plan treningowy oraz diety co do grama// 1.grudzien 31.marzec Płeć: M Wiek: 20 Waga: 95 88,7 poziom tkanki tluszczowej:19,5 12,5 nawodnienie organizmu:64% 58% tkanka miesniowa:74 kg 74,2 masa kostna:4,2 kg 4,6 kg Wzrost: [...]

Klasycznie zaczynając od ankiety: Wiek: 19 Płeć: mężczyzna Waga: 73 Wzrost: 180 Obwód klatki: 91 Obwód talii: 85 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: od paru dni zaczynam ćwiczyć, teraz staram się utrzymać systematykę. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia, póki co [...]

[...] 18,5 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 79(1cm ponizej pepka najgrubsze miejsce) Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem kolo 16-17 Aktywność w ciągu dnia: szkola treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownie 3x, rower, hit Odżywianie: jw [...]

[...] Co robić? Pozdrawiam Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65 Wzrost : 169 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 82 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~19% Aktywność w ciągu dnia : kilka dni w tygodniu praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : podciąganie na drążku, brzuszki, [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 170 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: Nie dam rady sam zmierzyć:D Obwód talii: 82 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: Sredńia:) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka,Kosz-Dosyć często Odżywianie: Staram się odzywiać [...]

[...] o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 186 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 111 Obwód talii: 89 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: do 3 szkoła, potem bierne spędzanie czasu, czasami piłka nożna, motor... Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] pomoc, Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 167 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brzuszki Odżywianie: Nie lubię czsonku i cebuli :) Cel: szybka [...]

Witam ;] przymierzam sie do cyklu w marcu. Mam dostep do Mety z EL (10mg/100tabsów) i do Winka(stanola z EL(10mg/100tabsów) lub (stanoxa ze Scantela (3-4 opak. 10mg/30tabsów).. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 92 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 63 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: ok.28 m-cy 6.DIETA BIALKO: 2-3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE [...]

Wiek :25 Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 76 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 82 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wedlug kalkulatora to wynioslo 13 ,75 % Aktywność w ciągu dnia : naraziew domu , wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg silka, 1x silowy, 3x [...]

Witam Zastanawiam sie nad Deca Durabolin I Winstrol Depot razem w pierwszym cyklu jak w temacie. Wyczytałem, między innymi na tym forum, że przynosi pozytywne efekty. Do tej pory była tylko kreatyna różnego rodzaju, białko i aminokwasy - wiadomo. Uznałem, że czas na wspomagacze. Niestety przez to, że nie miałem styczności do tej pory mało wiem jak [...]

NIE WIEM CZEMU MOJE DWA TEMATY SKASOWALIŚCIE. TERAZ WSZYSTKO WYPEŁNIAM WZOROWO I CZEKAM NA POWAŻNE ODPOWIEDZI. 1.WIEK: PEŁNOLETNI 2.WAGA: 92 KILO 3.WZROST: 177 CENTYMETRÓW 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: SAM NIE UMIEM ZMIERZYĆ NAPEWNO PONAD 100 UDO: 55 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA ALE Z KOKSEM ROK 6.DIETA TO CO MAM ZROBI INACZEJ NIE MOGE [...]

[...] za pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 54 Wzrost: 169 Obwód klatki: 81 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 70 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 % Aktywność w ciągu dnia: Aktywność słaba, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nie dotyczy Odżywianie: Odżywiam się bardzo [...]

[...] Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 186 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 31,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% Aktywność w ciągu dnia : wstaję o 5, praca 6-16 biuro, idę spać po 22 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening [...]

witam mam zamiar zakupić zabawki jak wyżej jak myślicie będą razem pasować ??? nigdzie na forum nie znalazłem takiej kombinacji. jeśli chodzi o branie to chce sus500 1tydz 1tabs 2-3 2tabsy 4tydz 3 tabs i pod koniec 4tyg zacząć epi 1tydz po 1 tabsie 2-3 tydz po 2 tabsy i potem do końca po 3 tabsy co kupić na ochronę żołądka co na [...]

[...] i brzucha. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 82 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niemam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: szkoła, (od przyszłego miesiąca zaczynam trenować kickboxing) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

Witam Postanowiłem po kilku latach przerwy od brania koksu znowu zacząć coś podjadać :) W przeszłości brałem wiele SAA anapolon ,meta ,oma ,i wiele innych. Jednakże tym razem interesują mnie cykle na suchy mięsień (niechce zalewać się wodą za stary już na to jestem)i sterydy typu Winstrol ,deca ,primobolan ewentualnie mogę użyć clenbuterolu i [...]

brał ktoś boldka atomic lab samego ? Czy to dobry pomysł,bo wiem że to steryd bazowy i zazwyczaj ludzie radzą coś do niego dodać,że lepiej działa itp.Wiem że już to było na forum ale może coś nowego dodacie? Jak na razie to 2 tydzień ciągne 300mg co 3 dzień a od 3 tygodnia mam zamiar zmniejszyć do 400mg tygodniowo, cykl 10-12 tygodni (chce się [...]

[...] o porade. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 96 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: krótkie spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1raz w tygodniu 1h piłki nożnej Odżywianie: obecnie jem [...]

[...] wpływ na budowanie masy i siły mięśni, a także działających energetycznie i podnoszących sprawność seksualną. Związki te to tlenek azotu (NO) i agmatyna. Ich odpowiedni poziom w organizmie powoduje lepsze ukrwienie narządów, co przekłada się na wzrost tzw. „pompy mięśniowej” , pożądanej w sportach siłowych. Większe ukrwienie powoduje także [...]